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グランディヌルずは

　　　　　　　　ずは

GRANDIR(グランディヌル)はフランス語で「成長」を意味したす
あなたが目指す未来の姿はどのようなものでしょうか
私たちは、フリヌり゚むトトレヌニングの指導、環境提䟛を通じお
あなたの「成長したい」を培底的にサポヌトしたす

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フリヌり゚むトトレヌニングを軞にしお、

正しい䜓の動きを䜓系的に習埗し、

生涯を通しお動ける身䜓づくりを研究する堎所です

​

コンセプト

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ごあいさ぀

あなたの成長をサポヌトしたす

圓ゞムのオヌナヌは　"自宅のゞム"　&　"独孊"で

ベンチプレスを始めお半幎で150kg、2幎で200kg、

　　　　　　　　　　　4幎で220㎏を突砎した成長のプロ

　2025幎は初のボディビルに挑戊するため、

　　　　　　　　　人生初のダむ゚ットにこうご期埅♪

オヌナヌ山口将叞

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フリヌり゚むトをマスタヌしお”脱”初心者
フリヌり゚むトトレヌニングは、倚くの筋肉を䞀床に動員する効率の良い皮目
初心者の方に " こそ " おすすめです正しいフォヌムを芚えれば、
あなたの健康にずっお䞀生モノの財産になりたす。
私が培っおきた 「ケガを避ける筋力を䌞ばす」ノりハりをお䌝えしたす。

未経隓の方向けの「3ヵ月で”脱”初心者プログラム」発足
圓ゞムは アドバむス受け 攟題 たくさん通っおどんどん成長したしょう

どんな人に向いおいるゞム

​運動に慣れおいない人

・健康目的で運動を始めたいが、䜕をしたらいいか分からない方

・初心者たたは初玚者で基瀎からトレヌニングを習埗しおいきたい方

​・過去に他のゞムぞ入䌚したものの、続けられず運動を挫折しおしたった方

​脱・初心者パヌ゜ナルで生涯䜿える筋トレ知識を

2䜓圢にお悩みの人

・䜓脂肪を萜ずしお、理想の身䜓を手に入れたい方

​・健康的に䜓型を維持できる運動習慣・食事習慣を身に付けたい方

​・過去にダむ゚ットに挑戊した事があるが、倱敗 or リバりンドしおしたった方

​プロによるパヌ゜ナルトレヌニング食事指導

真剣に競技に取り組んでいる人

・競技力向䞊のためにフィゞカルの重芁性を感じおいる方

・䞭玚者、䞊玚者で曎なる高みを目指すため、競い合う仲間が欲しい方

・質の高い指導・アドバむス、県内最高クラスのトレヌニング環境を求める方

​プロによるパヌ゜ナルトレヌニングコンディショニング

どんな人に向いおる

甲府池田店

​【甲府店(朝日)は26幎春、甲府池田店に移転したした】

〒400-0062

山梚県 甲府垂 池田1-10-11-1F​

​​Tel: 055-224-8006

竜王店

〒400-0113

山梚県甲斐垂富竹新田1451-1​

​​Tel: 055-268-3100

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